Trail Running in Tenerife

A difficult Trail Running route in the south of Tenerife
The route starts in the south of the island of Tenerife, in the town of Vilaflor to be precise, at an altitude of almost 1,400 metres. After a tough climb of 1,100 metres, you reach La Degollada de Guajara, an area of spectacular views of El Teide and the island of La Gomera. From there it is a one kilometre descent to the Siete Cañadas, from where the route continues.
A mountain race through the Teide National Park
The runner crosses six kilometres of almost flat terrain between volcanic badlands and lava rocks before getting to Parador del Teide, a truly lunar experience. In total, it’s almost 20 kilometres on a demanding trail, which in recent years has become part of the Blue Trail in the category of Ultra Trail. Good sunscreen and lots of liquids are absolutely necessary.
Distance
20 km
Max height
2.500 m
Localidad
Vilaflor

TENERIFE

TENERIFE

GRAN CANARIA

GRAN CANARIA

FUERTEVENTURA

FUERTEVENTURA

LANZAROTE

LANZAROTE

LA GRACIOSA

LA GRACIOSA

LA GOMERA

LA GOMERA

LA PALMA

LA PALMA

EL HIERRO

EL HIERRO
Sustainability
Sostenibilidad
- Lleva tu basura y colillas siempre contigo. Tampoco dejes comida en el medio, podría originar proliferación de gatos y ratas.
- No alimentes animales ni los molestes. En caso de ver algún animal herido, te agradecemos que te pongas en contacto con el teléfono de emergencias 112.
- No te lleves piedras ni otros elementos naturales del entorno. Tampoco realices modificaciones que puedan alterarlo como torres de piedras.
- No practices actividades deportivas fuera de las áreas permitidas
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